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SUMMARY:Kids-Training
DESCRIPTION:Mittwochs haben bei uns die Kleinen die große Bühne. \nKinder im Alter von 6-14 Jahre lernen die Grundtechniken des MTB-Fahrens. Egal ob auf den Trails in der Umgebung oder im SSV-Stadion auf den Übungselementen aus Holz. \nUnsere Trainer sind selbst erfahrene MTB-Fahrer und haben Spass am Umgang mit Kindern sowie am Vermitteln von Wissen. Der Spass am Fahren steht stets im Vordergrund! \nStart ist um 17:30 Uhr\, Ende gegen 19:30 Uhr \nMitbringen bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht). \nDer Abfahrts-Ort bzw. Traiiningsort wird in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben.
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SUMMARY:Feierabend-Runde
DESCRIPTION:Immer am Donnerstag fahren wir eine lässige Runde zum Feierabend. Meistens 15-20 km und 300-500 Hm mit einem hohen Anteil an Trails der Kategorie S0-S2. \nMeistens formen wir 1-2 Gruppen um jedem Fahrniveau gerecht werden zu können. \nPerfekt geeignet für Einsteiger um uns einmal kennenzulernen. \nDer exakte Treffpunkt und Route wird jeweils kurz vorher in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben. \nStart um 18 Uhr\, Ende meist gegen 21 Uhr.
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SUMMARY:Yoga mit Corinna
DESCRIPTION:Alle 4 Wochen gibt es eine Yoga-Einheit mit unserem Mitglied Corinna. \nDie Yoga-Einheiten finden outdoor wie indoor statt. \nBeginn jeweils 19 Uhr\, Ende gegen 21 Uhr. \nBitte für outdoor eine Decke oder Handtuch bzw. Yoga-/Fitness-Matte mitbringen und für indoor sowie outdoor bitte eine Jacke oder Pullover für die End-Entspannung mitbringen.
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DESCRIPTION:Mittwochs haben bei uns die Kleinen die große Bühne. \nKinder im Alter von 6-14 Jahre lernen die Grundtechniken des MTB-Fahrens. Egal ob auf den Trails in der Umgebung oder im SSV-Stadion auf den Übungselementen aus Holz. \nUnsere Trainer sind selbst erfahrene MTB-Fahrer und haben Spass am Umgang mit Kindern sowie am Vermitteln von Wissen. Der Spass am Fahren steht stets im Vordergrund! \nStart ist um 17:30 Uhr\, Ende gegen 19:30 Uhr \nMitbringen bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht). \nDer Abfahrts-Ort bzw. Traiiningsort wird in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben.
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DESCRIPTION:Immer am Donnerstag fahren wir eine lässige Runde zum Feierabend. Meistens 15-20 km und 300-500 Hm mit einem hohen Anteil an Trails der Kategorie S0-S2. \nMeistens formen wir 1-2 Gruppen um jedem Fahrniveau gerecht werden zu können. \nPerfekt geeignet für Einsteiger um uns einmal kennenzulernen. \nDer exakte Treffpunkt und Route wird jeweils kurz vorher in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben. \nStart um 18 Uhr\, Ende meist gegen 21 Uhr.
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DESCRIPTION:Montags trainieren wir die für’s Biken wichtigen Skills. \nSommer:\nAuf dem SSV-Gelände steht Fahrtechnik (Stoppie\, Wheelie\, Bremsen\, Kurven\, Hinterrad versetzen\, Springen etc.) im Vordergrund. \nWinter+ schlechtes Wetter:\nIn der Ulrich-Pfeifle Halle feilen wir an den körperlichen Grundlagen wie Motorik\, Balance\, Beweglichkeit\, Kraft und Ausdauer. \nStart ist um 19 Uhr\, Ende gegen 21 Uhr \nMitbringen im Sommer bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht) und im Winter Fitness-Outfit (Hallenschuhe mit heller Sohle\, kurze Hose\, T-Shirt). \nIn der Halle gibt es die Möglichkeit zu duschen nach dem Training.
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DESCRIPTION:Mittwochs haben bei uns die Kleinen die große Bühne. \nKinder im Alter von 6-14 Jahre lernen die Grundtechniken des MTB-Fahrens. Egal ob auf den Trails in der Umgebung oder im SSV-Stadion auf den Übungselementen aus Holz. \nUnsere Trainer sind selbst erfahrene MTB-Fahrer und haben Spass am Umgang mit Kindern sowie am Vermitteln von Wissen. Der Spass am Fahren steht stets im Vordergrund! \nStart ist um 17:30 Uhr\, Ende gegen 19:30 Uhr \nMitbringen bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht). \nDer Abfahrts-Ort bzw. Traiiningsort wird in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben.
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SUMMARY:Feierabend-Runde
DESCRIPTION:Immer am Donnerstag fahren wir eine lässige Runde zum Feierabend. Meistens 15-20 km und 300-500 Hm mit einem hohen Anteil an Trails der Kategorie S0-S2. \nMeistens formen wir 1-2 Gruppen um jedem Fahrniveau gerecht werden zu können. \nPerfekt geeignet für Einsteiger um uns einmal kennenzulernen. \nDer exakte Treffpunkt und Route wird jeweils kurz vorher in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben. \nStart um 18 Uhr\, Ende meist gegen 21 Uhr.
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SUMMARY:Ausfahrt Heubach/Bargau
DESCRIPTION:Motto: Sightseeing von Essingen nach Heubach \n⎋Um was geht es überhaupt? – Kurzbeschreibung \nEine der Traum-Touren auf der Ostalb führt von Essingen nach Heubach und zurück. \n 🎚️Schwierigkeits-Level \n30\,9 km und 870 Hm \nDie Trails sind meist S1 und S2 im Schwierigkeitsgrad. \n🚴 Equipment \nHalbschale-Helm und ein Fully mit mindestens 120mm sind empfehlenswert. Bitte denkt an ausreichend Snacks und Flüssgikeit. \n⏱️ Abfahrt und Rückkehr \nWir treffen uns um 14 Uhr in Essingen an der Bäckerei Roth (Hauptstr. 28\, 73457 Essingen) und die Rückkehr ist auf ca. 20 Uhr geplant. Gegen 18 Uhr findet eine Einkehr im Remsgärtle Essingen statt. \n💰 Finanzielles \nUnser Guide freut sich über eine Spende 🙂 \n🍕Verpflegung \nVielleicht gibt es einen knusprigen Aal pro Teilnehmer. \n🔍 Allgemeine Tips und Tricks \nDenkt an Wechselkleidung vor allem für die Rückfahrt! Ein Ersatz-Schaltauge\, Schlauch\, Bremsbeläge und Kettenschloss gehören auf jeden Fall mitgenommen. \n🦸‍♂️ Eure Guides \nGünther: \nIch bezeichne mich selbst als jungebliebener Genuss-Biker der gerne auch mal seinen Horizont erweitert. Spass ist das Wichtigste“! \nMarkus:\nHi ich bin Markus\, noch nicht so lang auf dem Bike aber ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen. Ich bring dich auf die Trails auf denen du Spaß haben kannst oder zeig dir vllt noch den ein oder anderen neuen Trail in der Gegend.\n#alwaysfun
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DESCRIPTION:Montags trainieren wir die für’s Biken wichtigen Skills. \nSommer:\nAuf dem SSV-Gelände steht Fahrtechnik (Stoppie\, Wheelie\, Bremsen\, Kurven\, Hinterrad versetzen\, Springen etc.) im Vordergrund. \nWinter+ schlechtes Wetter:\nIn der Ulrich-Pfeifle Halle feilen wir an den körperlichen Grundlagen wie Motorik\, Balance\, Beweglichkeit\, Kraft und Ausdauer. \nStart ist um 19 Uhr\, Ende gegen 21 Uhr \nMitbringen im Sommer bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht) und im Winter Fitness-Outfit (Hallenschuhe mit heller Sohle\, kurze Hose\, T-Shirt). \nIn der Halle gibt es die Möglichkeit zu duschen nach dem Training.
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DESCRIPTION:Mittwochs haben bei uns die Kleinen die große Bühne. \nKinder im Alter von 6-14 Jahre lernen die Grundtechniken des MTB-Fahrens. Egal ob auf den Trails in der Umgebung oder im SSV-Stadion auf den Übungselementen aus Holz. \nUnsere Trainer sind selbst erfahrene MTB-Fahrer und haben Spass am Umgang mit Kindern sowie am Vermitteln von Wissen. Der Spass am Fahren steht stets im Vordergrund! \nStart ist um 17:30 Uhr\, Ende gegen 19:30 Uhr \nMitbringen bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht). \nDer Abfahrts-Ort bzw. Traiiningsort wird in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben.
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SUMMARY:Yoga mit Corinna
DESCRIPTION:Alle 4 Wochen gibt es eine Yoga-Einheit mit unserem Mitglied Corinna. \nDie Yoga-Einheiten finden outdoor wie indoor statt. \nBeginn jeweils 19 Uhr\, Ende gegen 21 Uhr. \nBitte für outdoor eine Decke oder Handtuch bzw. Yoga-/Fitness-Matte mitbringen und für indoor sowie outdoor bitte eine Jacke oder Pullover für die End-Entspannung mitbringen.
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DESCRIPTION:Mittwochs haben bei uns die Kleinen die große Bühne. \nKinder im Alter von 6-14 Jahre lernen die Grundtechniken des MTB-Fahrens. Egal ob auf den Trails in der Umgebung oder im SSV-Stadion auf den Übungselementen aus Holz. \nUnsere Trainer sind selbst erfahrene MTB-Fahrer und haben Spass am Umgang mit Kindern sowie am Vermitteln von Wissen. Der Spass am Fahren steht stets im Vordergrund! \nStart ist um 17:30 Uhr\, Ende gegen 19:30 Uhr \nMitbringen bitte eigenes MTB und Schutzausrüstung (Helm ist Pflicht). \nDer Abfahrts-Ort bzw. Traiiningsort wird in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben.
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SUMMARY:Ausfahrt Nauders
DESCRIPTION:Motto: Naturbelassen | Abwechslungsreich | Anspruchsvoll \n⎋Um was geht es überhaupt? – Kurzbeschreibung \nEnduro-Biker und sportlich-technisch orientierte Fahrer finden aktuell rund 60 Kilometer actionreiche 3-Länder Enduro-Trails im Dreiländereck Österreich\, Schweiz\, Italien – so naturbelassen wie möglich\, abwechslungsreich\, dabei aber nicht zu steil oder abschüssig und dennoch anspruchsvoll. Im Dreiländereck werden im wahrsten Sinne Grenzen überschritten\, denn viele der 3-Länder Enduro Trails führen über mindestens eine\, meist sogar zwei Landesgrenzen – Adrenalin inklusive! \n 🎚️Schwierigkeits-Level \nDie Trails sind meist anspruchsvoller und S2 im Schwierigkeitsgrad. Eine gute\nGrundausdauer sowie eine fortgeschrittene Fahrtechnik sind empfehlenswert. Bei\nBedarf können auch 2 Gruppen mir unterschiedlichen Leistungsniveau gebildet\nwerden.\nBitte beachtet folgende Dokumente:\nTrailmap 3-Länder Enduro Trails \nTour-Beschreibung:\nAm Donnerstag: gemütliches Einrollen und kennenlernen am Bergkastel. \nAm Freitag: 3 Länder Runde 56 km\, 400 hm Auffahrt\, 3500 hm Abfahrt\, ca. 5 1/2h \nDie Tour startet an unserer Unterkunft in Nauders. Von dort aus fahren wir zur Bergkastelbahn hoch\,kurzes warmfahren auf dem Zirm- und Almtrail bevor es über den Plamorter Trail zu den Panzersperren und die Berühmte Aussicht auf den Reschensee geht. Von da aus geht es über den anspruchsvollen Bunker- und Etschtrail nach Reschen zur Bergbahn Schöneben. Hier gibt es den Schöneben und den Schönebenflowtrail zu entdecken bevor wir dann die Transferstrecke zum 3 Länder-Trail pedalieren. Von dort geht es über den Mutzkopf und seine zig Verschiedenen Abfahrten zurück nach Nauders. \nAm Samstag: Haideralm Runde 65 km\, 250 hm Auffahrt\, 3800 hm Abfahrt\, ca. 6h \nDie Tour startet wieder in Nauders und ist bis zur Bergbahn Schöneben gleich wie die 3 Länderrunde. (Alternativer Start direkt an der Talstation Schöneben) Von da geht es über den Spin und Greintrail zur Bergbahn Haideralm nach St. Valentin. Von der Bergstation führt der schwarze Haideralmtrail und eine rote alternative über 600tm zurück ins Tal. Wenn wir hier genug haben\, führt der kräftezehrende Plattweg-Trail und der Gorf-Trail zurück zur Talstation Schöneben und von da zurück nach Nauders. \nAm Sonntag:\nEntspanntes Ausrollen je nach Lust und Kraft \n🚴 Equipment \nFullface-Helm und Knie- und Rückenprotektor sollten eingepackt werden\, ein Fully mit mindestens 140mm ist empfehlenswert. Bitte denkt an ausreichend Snacks und Flüssigkeit. Ersatzteile wie Schlauch\, Bremsbeläge\, Ersatzreifen etc. sollten auch dabei sein.\nEinen tourentauglichen Rucksack für eine Tagestour empfehlen wir. \n⏱️ Abfahrt und Rückkehr \nWir fahren morgens am Donnerstag 31.08 um 08:00 in Aalen am SSV-Gelände (Stadionweg1\, 73430 Aalen) Richtung Nauders\, Ankunft ist ca. um 12 Uhr. Die Fahrt wird mit Autos und Fahrradträgern organisiert. Mitfahrern mit Fahrradträgern sind natürlich herzlich willkommen.\nDie Rückfahrt ist am Sonntag den 03.09 gegen 15 Uhr von Nauders nach Aalen.\nAnkunft in Aalen gegen 19 Uhr. \n💰 Finanzielles \nLift pass: 4 Tage 129€\nUnterkunft: Nowders Apartments ca. 160 € für drei Nächte (Bei 10 Personen) \n🍕Verpflegung \nFür Donnerstag\, ist ein gemeinsames Abendessen geplant. Am Freitag und Samstag ist neben dem Frühstück ein Mittagessen auf der Hütte geplant und ein gemeinsames Abendessen. Am Sonntag ist das Frühstück eingeplant. Die Kosten der Verpflegung trägt jeder Teilnehmer selbst. \n🔍 Allgemeine Tips und Tricks \nDenkt an Wechselkleidung vor allem für die Rückfahrt! Ein Ersatz-Schaltauge\, Schlauch\, Bremsbeläge und Kettenschloss gehören auf jeden Fall mitgenommen.\nAnmeldeschluss: 04.08.2023\nVorbesprechung: wird noch bekannt gegeben\nDie Teilnahme ist ausschließlich Mitgliedern der MTB-Abteilung des SSV Aalen vorbehalten! \n🦸‍♂️ Eure Guides \nAchim: \nHallo zusammen\,\nich bin der Achim. Egal ob lokaler Singletrail\, Enduro ballern oder Parkrunden loopen\, ich mach alles mit. Ziel ist es\, möglichst viel Zeit auf m Rad und ne gute Zeit mit Leuten bei den Ausfahrten zu haben. Also bis neulich \nMarc:\nServus\, ich bin der Marc. Vom Rallye Sport kommend sind schnelle Reaktion\, Konzentration und Antizipation nichts neues. Alles Fähigkeiten die auch beim Biken hilfreich sind. Vor gut 3 Jahren tauschte ich dann das 4-Rädrige Gefährt gegen eins mit zwei Räder ein\, was zwar den Grip aber nicht den Spaß halbierte. Ganz im Gegenteil\, durch die schier unendlichen Möglichkeiten biken zu gehen\, dabei neue Strecken und Leute kennenzulernen und gemeinsam eine gute Zeit zu haben\, hat sich der Spaßfaktor noch erhöht. Vor allem wenn´s den Berg wieder runter geht.\n#kuppevollgeht
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SUMMARY:Feierabend-Runde
DESCRIPTION:Immer am Donnerstag fahren wir eine lässige Runde zum Feierabend. Meistens 15-20 km und 300-500 Hm mit einem hohen Anteil an Trails der Kategorie S0-S2. \nMeistens formen wir 1-2 Gruppen um jedem Fahrniveau gerecht werden zu können. \nPerfekt geeignet für Einsteiger um uns einmal kennenzulernen. \nDer exakte Treffpunkt und Route wird jeweils kurz vorher in der Whatsapp-Gruppe bekannt gegeben. \nStart um 18 Uhr\, Ende meist gegen 21 Uhr.
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